今日からうさぎになります。
もぐもぐ。
主食はにんじんです。
ふみです。
今日も1本食べました。
・・・・・・。
マ ジ で す 。
昨日のマラソン練習会。
ずっと顔がピリピリ言ってて
保冷剤貼って応急処置しましたが、
今朝になってもヒリヒリ治まらず。
アカーン(宮川大輔風)
ってカンジで。
仕事が外勤直帰だったのをいいことに、
皮膚科に行ってしまいました。
塗り薬、漢方を処方されましたが、
楽になるヨと言われたので、
保険外のアクアリフトパック(2500円)
もやってもらいました。
ビタミンCの処方はお断りして
冊どらにて買いましたよ。
めっちゃ優秀なサプリメント売ってるから。
まだピリピリしてるし!!
とりあえず塗って飲んで飲んで寝ます!
・・・の前にラベンダーアロマタオルでの
顔冷却も試みます。
首辺りの日焼けも結構すごいです。
そうそう。タイトルの説明してなかったね!
日焼け対策にはβカロテンが良いそうです。
にんじん、かぼちゃ、ほうれん草、にら。
抗酸化作用で肌老化を防ぐそうで。
必死ににんじんをスライサーにかけて
にんじんしりしりとにんじんラペ作成。
もぐもぐ食べました。
明日も火曜市でにんじん買おうっと。