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2010年9月

2010年9月30日 (木)

オータムフェスト満喫

オータムフェスト満喫
午前中は神宮&円山ランしてから大通へ

オータムフェストを一通り流してると
「ジョギングしてる人食べてって!」
とめちゃくちゃ声かけられる(笑)

まずは北海道産スペアリブスパイシー揚げと
ふらのワイン羆の晩餐を頂く

そしてせたなのうにめし&うに汁♪

汗で冷えてきた体にやさしくしみるうにの甘さ

yuuさんとニアミスしたらしい!
ラン&オータムフェスト
良いコースだね!!

走って帰宅して(笑)
お風呂入って家事労働してから夜の部

オホーツク貝柱塩ラーメン

あっさり美味☆

最後はmasaさんとふじ川で締め


美味しい休日でした

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2010年9月26日 (日)

クリーミーホワイト

クリーミーホワイト
三万名プレゼントで当たりました。
高確率だからイケると思ってたよ♪

お味の方は…


軽っっ!
炭酸弱っっ!
水みたいにスーッと胃に入ってく
全体的にライトな似非ビアです。

確かに泡持ちは良いけど、
夏の限定だったアイスラガーよりやや劣るかな?
(美味しかったのでまた買おうとしたら、
もう売ってなかった…)

香りも味もほんのりな風味で、
キャッチの通りまろやかです。

それにしても、
アイスラガーといい、コレといい、
泡の大切さに着目して商品開発している
サッポロビールには敬意を表したい。

これからの季節、
あっさり系の魚介鍋や
野菜の素材を活かした蒸し料理…
今流行りのタジン鍋で作る料理との相性が良さそうです。

私は新発売の堅あげポテトのり味と合わせましたが、
のりの和風な味ともなかなかマッチしてますよ☆
お試しあれ♪

利酒師ふみのワンポイントレッスンでした☆

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2010年9月23日 (木)

ニセコの戦利品☆

ニセコの戦利品☆
アイコトマト
枝つき枝豆
各100円

参加賞のニセコじゃがいも
袋詰め放題

美味しくて贅沢でした☆
(いもは今主食にしてる笑)

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ニセコマラソン2010

ニセコマラソン2010
日曜日
ピン参戦。

この大会はふみが5年前?初めて出たマラソン大会
当時は3.5キロの部を何とか走りました。

今年は過去を振り返る年。
あの時のことを思い出す為に参加してきました。

朝は4時45分起き。
前日も仕事で遅かった為、
何だかんだで就寝が1時過ぎてました。
寝不足で起床。

ほっきサラダと雑炊を食べてマッハで支度して
始発目掛けて地下鉄へ

ランナーさんもチラホラ乗車していました

真駒内からおにぎりの香り充満する
送迎バスに揺られて二時間弱

会場到着。
まだ小雨パラパラ降ったり止んだり。
そして寒い。

ゼッケン引き換えてから参加賞のいも詰め放題して
格安野菜販売でトマトと枝つき枝豆を
各100円でお買い上げ!
こんなに安くていいの?!

限定500食のカントリーランチのチケット購入も忘れずに。
チケット売りはカナダ人らしき日本語の流暢な男性
ニセコっぽいね

その後は体育館にてストレッチやら
ゼッケン付けたりアミノ酸飲んだり
小学生の選手宣誓がかわいい開会式を見たり

ハーフのスタートは9時30分

スタート前の列に並んでたらちょっと雨が降って来た。
雲が低くて周囲の山がまるで見えない。

号砲、遅れて花火
ハーフの参加者は350人位で女子は60人ほど

スタートは気持ちゆっくり目。

いきなり坂が待っている。
前に参加したコースの有島武夫記念館方面を行って折り返し。

周囲は田園風景に。
応援する人は少ないけど、あたたかい気持ちになる。

沿道にはオレンジ色のカボチャが両端に並んでいて
ランナーを楽しませてくれる演出も

給水はスポドリ無くて水のみだけど5キロ以内にあるし、
参加人数が多くないのでゆったり取れる。

コップを持ったボランティアさんから直接もらって
お礼を言って飲んで、余った水は首にかけて
ゴミ袋を持ったボランティアさんに
お願いします!と言いながら渡すことができるレベル。

マンモス大会と違ってアットホームで
ニセコの人とふれあいながら走れるのが心地よい。

前に参加した時、
ハーフのコースを車で走っていて
こんな強烈な山坂のコース走るんかい?!
と激しくビビった記憶があったんだけど、
走っていたら案外そうでもありませんでした。

やっぱり円山西町を攻めていたお陰なのか?
坂道に免疫ができていたみたいです。
5年走ってりゃそれ位は進歩するんですね。

坂の下りは歩幅大きめで。
意外にスピードが出てたみたいで
ふみにしてはかなり早いラップも出てました。
その分、登りは時間掛かるんだけど、
想像よりは良いタイムで走れてた模様。

歩幅を大きくした分、ゆるい登り下りでも
その勢いをキープできてたのが良かったようです。

下りで抜かしては上りで大失速するおじさんが居て
面白かった(最終的には抜いた)

ちょっと右ふくらはぎに違和感を覚えた以外は
足も痛くないし全く快調!
18キロ地点位でもんのすごい上り坂。
10キロの人と合流するも
見た目皆さん殆んど歩いてる状態

ふみは根性ですごい息しながらバリバリ抜きましたよ!

最後は駅前通のメインストリート商店街を通過。
ここは前来た時に何度も通った道なので記憶にある。

沿道の声援を受け加速。
おばちゃん達に応援返しの
ありがとうございます!
を連呼しながら走る。

元気いいねー!と感心される(笑)

ゴールの学校まであと少し!

あとちょっとですね
と、ランシャツランパンのおばさまランナーに
声をかけられる
(声掛けられ族本領発揮か?)

ハイ!と答えた瞬間左に入ると地獄坂。

最後にまだ坂かいっっ!
と叫びながらおばちゃんを置いて気合いの走り。
ここでも何人か抜く。

坂を上りきり右に曲がるとゴールアーチがすぐそこに。

もうゴール?まじかい?!
と残り10メートル弱で更に数人抜き
最後の最後で女性も抜いて順位を一つ上げゴール!

記録は2時間3分6秒(28位)
去年の余市の記録を塗り替え自己ベストとなりました。

割と距離表示が細かくあったのでラップ取りました

1キロ 6.02
2キロ 5.58
4キロ 13.10
5キロ 5.07
6キロ 5.18
7キロ 5.04
8キロ 5.33
9キロ 6.00
10キロ 6.40(58.57)
11キロ 5.53
13キロ 13.00
14キロ 6.23
15キロ 5.15
16キロ 5.27
17キロ 4.58
18キロ 5.28
19キロ 6.30
21キロ 11.36(2.03.)

速いのは下り坂
遅いのは上り坂です(笑)

それにしても山坂しかないコースだけど楽しく走れたし、
景色も良いし運営は温かいし、
いい大会だなぁと再認識しました。

数年前、
3.5キロでうんうん唸ってたのが嘘みたい。
ハーフ走っても余裕なカラダになった自分に驚き。
すごいなぁ自分!

完走賞に牛乳とスポドリのラブズスポーツ(大好き!)
をもらって一先ずお着替え。

と思ったら
くーたんさんに声を掛けられました!
HYRの人が参加してたとは!
記念写真にも写りました♪余市走ろう会の方ともお話ししました。

入口では虚弱さんを発見したのでお声かけ

一人参加だったけど、知人がいると
やっぱりホッとしますね

500食限定カントリーランチ400円はご覧のメニュー
走り終えたカラダに沁みます!

温泉に入りたいけど、帰りのバスが1時発だったので
バスに乗ってそのまま真駒内へ。

帰りは中山峠に寄って
熊笹抹茶ソフトも頂きました☆

休憩中にもおじさんに何故か声を掛けられ
24条の大会に出てたよね?
と謎な大会で見掛けた発言を受ける。
新川の練習のことかなぁ…謎。

帰宅後は弥生の湯で水とお湯に浸かって
お向かいの先生に茹でた枝つき枝豆といもを持って
祝杯を上げましたよ♪

ニセコ
また参加したいなぁ
今度は晴れて羊蹄山が見える景色を走りたい。

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2010年9月18日 (土)

スポーツの秋

スポーツの秋
ちいさなあきってどんなあき?☆
とファーファがつぶやいてたので

危険な香りってどんな香り?
と質問返ししたくなったふみです。
おはようございます。


世の中シルバーウィークってヤツですか?
ふみはずっと仕事なので分からないのですが…

明日はニセコマラソンフェスティバル
しかしあまり実感が湧きません。

仕事が切羽詰まったスケジュールなので
さっぱり走れてないせいもあるのですが…

支笏湖ウルチャレの方
60ウルトラ初挑戦の方
サーモン駅伝の方
その他大会や練習会の方

色んなイベントがあるようですが
みんな力を発揮して楽しい休日となると良いね☆

離れていても
一緒に走っているよ。


写真は欲しいなー
と思ってるニューバランス
フラッシュ撮影すると発光して
ぜんぜん違う顔になります。
ナイトランで目立つ用
事故防止に良いかなと思って。

ロング走にも向いてるそうなので
来年に向けての一歩にしようかな。


カナリヤさん、今日バナナ差し入れできなくてごめんね!

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2010年9月17日 (金)

くつろぎ

くつろぎ
アサヒのくつろぎ仕込のみました

確かに香りは良いね!
味も特別気にならない。
なかなか良いのでは。

でもコレって麦搾りの後釜かしら?
麦搾りもなかなか良かったけど
金麦や麦とホップを越えられなかったのかな?


どなたか断捨離読んだ方居ますかね?
買おうかどうか思案中

日曜日、雨ざん降りは免れそうですね!
スポーツの秋☆な天気になりますように

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2010年9月15日 (水)

当たるも八卦

当たるも八卦
一昨日は魚座が一位でガッツポーズしたのに
シャッターに頭部と肩を強打してムチウチ風味
仕事もなにやらうまく行かず…

昨日は魚座が最下位で「昨日から一転かよ!」
と突っ込みを入れつつ
昨日から運勢ズレてるんじゃないの?
と用心して過ごしました。

ハムは負けたけど、どんな形であれ、みつを見れたし、
良い席だったのでえりさんに喜んでもらえたし
色々お話しできて楽しかったから良かったかな。

あー
でも仕事はいまいちスムーズに行かないカンジです!
その他、もやもやスッキリしてません。
月400キロ走ったら解消しますかね?

本屋で
人生に悩んだ時
コーナーに寄りたい精神状態です。

何が足りないんだ?


内容とは相反するノーテンキな画像は
ラブ抱き枕ですって。
恥ずかしくて買えないし、家にあっても置き場に困るよ!

強いて買うなら宮西様。

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2010年9月14日 (火)

お絵描き大会

お絵描き大会
土曜日の北海道神宮にて

朝から小学生の写生大会をやってました。
大人も少し混ざってたかな。

いつもの境内の砂利上に人がいっぱい。
人で埋まってる
ちょっと面白かった。


結婚式もやってました。
どうみても40過ぎのカップルでした。
特にお嫁さんが50近い風情でちょっとビックリ。

幾つになっても結婚式挙げられるのは素敵ですね。


北海道の守り神様
いつもありがとう

見守ってて下さいね

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2010年9月13日 (月)

祭りの季節

祭りの季節
怒濤のタパス週間も終わりです。
残りのレポは後日ね。


土日はぜんぜん走れてなかったのでニセコを睨んだ練習

土曜は130分LSD19キロで円山方面攻め
日曜はペース走とインターバルとジョグで北大2周

北大ではぷーちゃんと会いました。
何故か練習中によく会う私達☆

山攻めるとお尻上部が筋肉痛になります
でもニセコはほとんど山坂だからね
気持ち的にも山攻めは良い練習になります!

円山のいつも寄る神社ではお祭り中

そういう季節になりましたね。
ふみはお賽銭係が好きでした

夏が終わって寂しくなるけど
秋のマラソン大会目白押しシーズンに向けて
ちょいテンション上がってきたかな?

とんぼとかけっこだ!!

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2010年9月12日 (日)

野球観戦同行者募集中

こちらでもアナウンス!

チケットもらったので14日火曜日ナイター見に行ける方探してます。

各種連絡手段にてご連絡お待ちしています!

席はスターシートだからVIP待遇?気分を味わえるよ☆

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2010年9月 9日 (木)

タパス2010 2日目☆

2日目の参戦は9月8日(水)
仕事帰りにすすきのへGO!

通称「みどりのおにいさん」
さなさんが同行者です!

さなさんは初タパス。
このイベントに興味を持ってくれたので
とっても嬉しかった☆

まずは「おなかすいたー」
とのことだったので、
すぐ近く&去年満席で入れなかったお店へ。

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No.58 餃子の松

焼き餃子
韮饅頭
きゅうりの浅漬け

餃子にはビールでしょ!!
ギョウザ&ビール最強!

30キロ走った後にこのコンビって
やってみたいなぁ。
誰か餃子ランしませんか?!

カウンターで8~10名座ったら
満席になってしまうほど
狭いお店だけど、
ワイン、焼酎、甕入り紹興酒も飲めるし
餃子は皮がパリッ!中ジューシー
韮饅頭も香りが良くて美味しいです。

うちら2人は浅漬けのに添えてある
ミョウガが美味しくて感動してました。
きゅうりの浅漬けは生姜と漬けてあるのが多いけど、
生姜とミョウガと両方添えてあって
大層美味しかったです☆

女性スタッフが優しくお話してくれるし
女の子一人でも気軽に飲み食いできる
あったかいお店です。

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No.81 PINOT ピノ

ちょっとすすきのの奥側にあるけど、
去年のNO,1店舗ということもあり、
行ってみたかったお店なので、
ずんずん歩いて行って来ました。

11タパス×11ワイン
から選べるというバラエティさ。

タパスにラクレットとレバーのパテ
ふみはスパーリングワインの
ラクリマバッカス
さなさんは白ワイン(シャルドネだっけ?)
をオーダー

普段、レバーは好きじゃないふみですが、
人気メニューだけあって臭みもなく
ワインに合うクリーミーなパテは美味☆
ラクレットも目の前でチーズを溶かしてくれるので
もーーー。めちゃおいしいです。
チーズの味がいい。

カウンターの他にテーブル席もあって、
ふみが今回巡ってる店の中では
ポールズカフェの次に大き目のお店でした。

カウンターには各種ワインクーラー
ちゃんとワインの美味しい温度に保つよう
冷たいの、やや冷たいの、常温の
などと工夫がされていました。

タパス用メニューもちゃんと用意されていたし
ホスピタリティ溢れる
良いお店だなぁと感じました。

他と比べてめちゃくちゃイイ!
とは正直思いませんでしたが、
何となくNO,1になる理由もわかるお店です。

ここでノブくんから電話が来る。
隣で「27歳の男と飲んでるって言って♪」
といじわるに呟くさなさん。
同じ20代だけどノブくんより年下だもんね(笑)

という訳で、ノブくんが出稼ぎから帰ってきます。
ワイワイ飲みたいとのことで
一部お友達にお声掛けしますので
よろしくお願いします(私信)


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No.80 酒房 錨屋 釣助(ちょうすけ)

お魚系飲み屋さん。
という雰囲気バリバリのお店。

普段はサラリーマンがネクタイ緩めながら
寄る店なんだろうなぁ
という風情が漂ってます。

でも、ふみはこういうお店も好き。

普段は女性そんなに多く無いけど、
タパス期間は結構来店されると言ってました。

タパスは決まっているのかな?

豚の味噌味角煮
いかの塩辛黒造り
毛蟹のみそ和え

二人でこの写真の量を頂きました。

決して量は多くないけど、
一品一品が新鮮でどれも美味しい。

さなさんはいか塩辛がお気に入り。
ふみはかにみそ和えがお気に入り。
贅沢なお味でした・・・・。

ふみは天の戸 美稲 無濾過 生
さなさんはさつま白波の水割りをチョイス

ワインのような香りとスッキリした甘み。
おいしい日本酒を飲むと幸せだ~。
ふみはやっぱり利酒師!ラブ日本酒。

さなさんも水割りよりこの日本酒の方が
飲みやすくて美味しいといってました。

短針の写真には写り込んでるんだけど、
お酒の棚が
ライト級、ミドル級、ヘビー級
と味の強さ毎に日本酒、焼酎、洋酒関係なく
並べているのが面白い!と思いました。

専門知識の無い方でも
棚見ればパンチや味わいの強弱の
判断ができますからね。
これは良いアイディアです!!

上には焼酎用の酒器がズラリ。
黒千代香で焼酎飲めます。
注しつ注されつしながらゆっくりできそう。

日本酒、焼酎党の方にはオススメ。

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No.75 鉄板焼 ロイン

ココは去年も行ったのですが、
さなさんのリクエストにつき入店☆

富良野和牛ステーキを
目の前で焼き上げてくれます。
量は少ないですが、
ホント美味しいのでちょこっとでも
贅沢な感じがします。

お値段も良心的なので、
2人飲みで使いたいと思ってるんだけど、
なかなか2人飲みってしないんだよね。

席はキッチンをくの字で囲むカウンターと
後ろにテーブルが少々。

山わさびのソースが意外に
ピリピリとパンチのある辛さで
アタックしてきます。

ふみは迷わず赤ワイン♪
さなさんはももにごり酒だっけ。
どちらも美味しかったです♪

この後、大通方面のお店に向かおうかと思ったけど、
2人とも明日の仕事は朝早くからだし、
ココで本日は打ち止め☆

から-いネギとお餅をトッピングした
お好み焼きを追加オーダーして
半分コして食べて終了としました。

2人だと
あーだこーだ言い乍ら
ワイワイ楽しめるので、
一人タパスとは違った面白さがあります。

ここまでの印象ですが、
今までタパスって女一人や女友達、
カップルや旧ドリカム的なメンバー構成が
多いイメージだったんだけど、
今年は男性参加者が確実に増えている。

男子のみグループが散見されるのは
今まで無かったことなので・・・

ドキッ!男だらけのタパス参戦!!

と言った風情でしょうか・・・
あんまりドキっとしないか(笑)

因みにふみはこの日
夢でもさなさんとタパス巡りの続きをしてました。
どんだけタパスに命賭けてんでしょう?!

さなさん、お付き合いアリガトウ☆
もし良かったら来年も是非☆

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タパス4:No.28 たぱす

Dcf00006

4軒目はたぱす。
このお店はずっと気になっていたけど、
エリア的に行ったことのなかったお店でした。

名前がズバリ!だもんね。

お店の雰囲気は和風に近いです。

天然お母さんがカウンターで創作和食を
色々出してくれる感じです。

集めたけど棚に入りきらず!?
カウンターにディスプレイされている器が素敵です。
お知り合いの作家さんから
オープン時に買ったお皿が多いそうですが。

タパスは出てくるものが決まっています。
お漬物
素揚げした夏野菜おひたし
鶏、ブロッコリーの茎、うずら玉子の煮物
と思しきメニュー。
(創作なので決まった料理名は無いらしい・・・)

お酒はワイン、焼酎、ビール
その他色々選べましたが、一の蔵をチョイス

和食は心と体に沁みますね。
お い し い ☆

タパスと日本酒が合いすぎるし、
他のメニューも気になったので追加オーダー。

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クリームチーズとまぐろの酒盗添え
天狗舞という石川のお酒と一緒に。

酒盗というのは塩辛みたいなものです。
まぐろなので、臭みが少なく、
クリームチーズとの相性も絶妙だし、
日本酒に合うんだコレが!
幸せです。

超個人的だがやぎちゃんと行きたいお店です。
カウンターの奥にテーブル席もあるので、
女子会にも良いかもですね。

本当はこれまたいつも行けない「月光」
に行こうかと思ってたんだけど、
masa兄から「泥酔なう」
なんてメールが来たもんだから、
一緒に閉店まで飲むことにしました。

しかし、バスを途中で降りて来るし
止まらないセクハラトークやら
水着写真を持って帰ろうとするとか
本当に泥酔なうでしたよ・・・
いや、面白かったけどね!

今度はちゃんと「RUN」の話ができる状態で

ねっ

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タパス3:No.27 Spain Bar Labradora

タパス3:No.27 Spain Bar Labradora

実はタパス巡るか悩んでいたふみ。
意を決して狸小路西ゾーンを攻めてきました。

本日3軒目はラブラドーラ。

元は円山にあったお店で、
タパスは初回から参加されてるとのこと。
おしゃれなバルです。

ピンチョスのアボカドと焼き野菜アンチョビソース
サングリア白はグレフルベースで美味

パンが大きいので、
包丁で半分に切ってもらいました。

普段のメニューも良心的なお値段で
明るく女性一人でも入れる雰囲気です。

気になったのはハモンセラーノが
イベリコのと普通のとがあること。
勿論、どんぐり豚のがお値段お高いです。
でもどんな味か食べてみたい・・・
生ハム盛り合わせが一番お得とのことでした。
食べに来たいなぁ。

2階もあって、
20名くらいのパーティーはできそうですよ!

ご夫婦経営なのかな?
女性の店員さんと結構おしゃべりしました。

場所も分かりやすいので、
また行きたいですね。

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またまたタパス短針

またまたタパス短針
昨夜はすすきの攻め☆

58 餃子の松
81 PINOT
80 釣助
75 ロイン

に行って参りました!

写真は釣助
毛蟹味噌和えが美味しかったぁぁ
日本酒も♪

ロインでは締めにお好み焼き追加オーダー

松はリベンジ♪ビール&餃子最強

ピノは丁寧に美味しいワインを飲ませてくれます

ほろよいなう
とつぶやいたら
ホロッキーからリツィートされてて
何気にビビりました!

詳細はまた後日!

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タパス2:No.37 Paul's Cafe 本店

タパス2:No.37  Paul's Cafe <br />
 本店
二軒目はポールズカフェ

ココは何回か普通に利用してる店だけど
タパスでは初めて

用事が済んで解散となったので
ひとまずココで一人今後のタパス巡り作戦会議。

新しくエヒテ樽生クリークが入ってる
とのことだったので注文

タパスのお客さんより
普通の一般客の方が多かったです

そのせいかタパスもお酒も出るのは遅い…

出てきたタパスは
ブルスケッタのガーリックトマト
豚ロースのオリーブ煮
ムール貝を白ビール浸け煮
どれも一手間かけたお料理という印象でしたね

ビールは昔からあるクリークに比べ
重めで甘味も強くなくまろやかな感じでした

タパスで来るのも良いけど
個人的には普通にチキンとビールで
まったり飲むのがおすすめ☆

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2010年9月 7日 (火)

バルコ続き

バルコ続き
ふみは一人参戦でしたが
同じくお一人様のお姉様と
会話しながら酸味の少ない白ワインを頂きました☆

写真はお姉様チョイスの野菜マリネ
とふみのハモンセラーノ

お友達から電話が来たので慌ただしく
残りのワインを飲み干して退店

立ち飲みで混んでるけど
もっと色んなおつまみ食べたいなぁ
と思えるお店です!

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タパス1:No.40 BARCOM Sapporo( バルコ札幌)

タパス1:No.40 BARCOM Sapporo(<br />
 バルコ札幌)
まずはタパスセントロにて
予約していたボノタパスを買いに。

約束の時間まで間があったので
そのままバルコ札幌にて
まずは一杯頂きました☆

タパスとピンチョス
200円、300円、500円の色んな種類のから
合計500円以内で選んで食べられます。

ワインも色々、ビールやソフトドリンクもあるし
かなりドリンク&フードのバラエティーさはありますね!

ふみは花咲蟹のキッシュと
大樹町のなんとかのハモンセラーノ
を頂きました。

キッシュめちゃウマです
ハモンセラーノに添えていた
オリーブが美味しかった

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タパス短信☆

タパス短信☆
昨日、さっぽろタパス参戦して来ました!

行ったお店は
40 バルコ札幌
37 ポールズカフェ
27 ラブラドーラ
28 たぱす

バルコの花咲蟹キッシュが美味しかったー!

たぱすではmasaさんが飛び入り参加したので
そのまま普通のメニューを追加オーダーして
日本酒で締めちゃいました☆

masaさん泥酔なう
だったのでふみとデートしてたの覚えてるでしょうか?謎。

どの店も良かったですよ♪

写真中央はバルコで飲んだワイン

次の参戦は8日の業後の予定です!
詳細レポはまた後日…

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江別レンガマラソン( 違)

江別レンガマラソン(<br />
 違)
日曜は原始林クロスカントリー大会の10キロに
出場して参りました!

結果は55分18秒
公式大会じゃないので距離は怪しいですが
ほぼトレイルランでこのタイムはまずまずではないかな?

ふみの10キロベストも55分台ですので
山坂&砂利道のこと考えたら良い方かも?

順位はほぼ真ん中の12位。

父も1時間切りで走れたので良かったです

久し振りにあやのお師匠さんことMさんとも
再会できて嬉しかったし♪
何せレース前レース後に
無料でアスレチックトレーナーの整骨院の方々に
マッサージして貰えるのが最高にイイネ!

整体、あんまでは指摘されたことのない歪みやクセを
教えてくれて、ストレッチ方法や楽な走り方など
色々参考になりました!

走り終えた後は豚汁サービスもあり、
抽選会の確率もいいし、
アットホームでなかなか良い大会でした♪

以前よりコースが良くなっていた気もするし
(岩ゴロゴロゾーンがなくなってた)
来年も出ようかな↑

景品のお弁当箱はオレンジ、青、グリーンから選べて
可愛いのですが、
違う弁当箱を使ってるので
そのまま実家に置いてきちゃいました。
今流行りの横長薄型弁当箱のようです

リスが走ってるイラストが可愛い。

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2010年9月 4日 (土)

レースは続く。

レースは続く。
外勤移動中!
今日もお暑うございますね。

真駒内駅のダイドーの自販機には
スポドリが売ってなくて残念だったふみです。


明日は原始林クロスカントリー10キロに出ます。

江別の野幌運動公園と周囲の原始林を走る
大変足場のよろしくないコースとなっております

トレイルラン用シューズ買おうかと思ったけど
高くて断念しております…

この大会は4年か5年前に出たことあるんだけど、
ランニング始めて2年目で
中臀筋を傷めていた時に走ったので、
ちゃんと走れてないのですよ…

終わってから無料サービスのマッサージ受けてて
豚汁やらなにらやら貰えなかった記憶が…

今年はリベンジの年と位置付けて、
ちゃんと走ろうと思います。

トレイルランの知識も少しは増えたので
初参加の時よりは走り方も工夫できる筈。

因みに父と出るのである意味親子ランです(笑)

9月はあともう一つ
ニセコマラソンフェスティバルにも参加します。

こちらは私が初めて出た大会

昔は何でも一人参戦
(たまに家族と友達が応援来てくれた)
だったので
それも再体験するつもりです。

写真は一昨日のお休みの日に作ったカルボナーラ

パセリふってから、カルボは黒胡椒が決め手だったと
思い出したので、
写真撮影してからゴリゴリ胡椒をかけました(笑)

ちょっと卵黄がダマになってしまったけど
めちゃ美味でした♪

さて。
仕事バリバリやっつけますか↑↑

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2010年9月 3日 (金)

補給しました

補給しました
昨日はお休み

家にいても暑いだけなので、
外出です。

朝昼兼用ごはんを食べて

昼間にレディースデーでアリエッティを観て

そのまま札幌ドームまでラン

しかし今日も暑い

途中にあった豊平神社にお詣り

開拓の神様、商売の神様などのようです
アットホームな雰囲気の神社で割りと居心地良かったです

父方のおじいちゃんを何故か思い出しました

ご利益がありそうなので?神社の自販機で
伊藤園のスポドリを買って飲んでみた

でも、なんだかおなかの調子がいまいちで
気持ち悪くなって来たので
月寒中央に入った辺りでランは中止

そのまま歩いてヨーカドーで水分とトマトを買い込み
ドームへ向かいました。

シンデレラシートもファンクラブデーで入りました

ゆっくりダラダラ観るには良いかも。

おばちゃんばっかりだったけどね。
あとは親子も意外に多かったです

人が少ないせいか
冷房のききが強くてちょっと寒かったです

ひざかけ肩から羽織ってた位

試合はピリッとしないスローモーな展開だったけど
勝って良かったです


何か道マラ以降
気分的にすっきりしない日々です

心の栄養補給になったことを願って。

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2010年9月 2日 (木)

シンデレラシートでは

シンデレラシートでは
テンピュールのクッション

ひざ掛け

アインズのサンプル

荷物入れるカゴサービス

ピンクの小さいトートバッグ

オペラグラス貸出

スクラッチ抽選

などがありました☆


BBも近くに来たよ♪


しかしプロパーで買う気はしない席ですなぁ。

とりあえず勝って良かった。

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札ドなう( そのに)

札ドなう(<br />
 そのに)
アイコトマトをおかずに
大村巌コーチをいただきます。

大塚農園のトマトめっちゃおいしい!

シンデレラシートはオペラグラスが無料貸出なので
やや遠いけど夢のベンチガン見です

ボールボーイと談笑するイワオが素敵すぐる萌え。

…もう少し野球見ろな件。

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