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2011年10月

2011年10月27日 (木)

若らん忘年会

若らん忘年会
ここでしていい?
(注:一人前)


走ってこんなものをこんな時間に食べてきました。

(笑)

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2011年10月25日 (火)

連勤明けのお休みは健康的に?

全ての用事を済ませ、帰りに寄った生協にて
「トレーニングされてるんですか?素敵ですね」
と女性に声を掛けられ、
「有難うございます!今日は25㌔走って来ました(ニコッ)」
と返したらめちゃくちゃビックリされた顔のままだったので、
もう一度「有難うございます(ニコッ)」
と言って店を出たふみです。

一般人に走った距離言って驚いてもらいたいなぁ
と何となく思ってたので達成できて満足♪
因みに誉められたのは黒とピンクのウェアでした♪

こんばんは。

前から8連勤明けは20位のロングやる!
と決めていたので、自宅からSC経由北広島まで25㌔
走ってきましたー

ずっと小雨でたまに強い雨。
という天気だったけど、8時前からひたすら走りました。

平日朝はSCの人も少な目。
北広島に入ってからはほぼプライベートロードでした。

携帯忘れたので撮影できなかったけど、
終わりかけの紅葉がめちゃくちゃキレイでした!

ウォーキングの人がちらほら居て、
ご苦労様です!と声を掛けてもらいました。

20㌔過ぎてから明らかにバテバテで㌔7まで1度落ちたけど、
ほぼ休憩無しで久し振りのロング終了!

色んなところが痛くなったけど、足は今のところ痛くないです↑↑

あ!マムシ出没注意!のでかい看板あったけど
遭遇しなかったよ。残念?

電車で札駅まで移動して走った道を振り返り。

そして病院へ

常備薬が切れていて、仕事してても胃痛が止まらないので
薬を貰いに行きました。

いつもの先生に
「胃カメラいつ飲んだ?」
と聞かれたので
「生まれてこのかた飲んだことありませんが」
と答えたら、
「これだけ胃腸良くないなら1度は飲まなきゃダメだね」
と言われてしまいました…

飲んだところで変わらないと思うけどどうなんでしょ?
皆さん飲んだことあるのかな?

ふみは小学生の時から
「おなかいたい」
と保健室に行ってた子供でした。

ストレスがおなかに来るのです。これは一生かなぁ

しかもそんなにストレスかかってる自覚症状がない!

セックスして走って美味しいもの食べてちょっといいお酒飲んだら
最高なんだけどなぁ☆
と思うけど、少なくとも旨いもの&お酒が現状ムリ。
早く胃腸復活しますように…

薬をもらって、いつものなか卯でアミノ酸チャージ後は
献血に行きました!

こないだのアスリートの風でmasaさんの応援しに
FMあっぷるに行ったら献血ちゃんのぬいぐるみ発見!

ふみはそれ抱いてラジオ収録に参加しました♪

帰宅すると何と!
献血ルームから
AB型が危機的不足なので献血協力して下さい
という内容のDMが届いてました!

レースも終わったしそろそろ献血を…
と考えてたタイミングも合致したので。
凄い偶然。ディスティニーだね!

何とか鉄分検査もクリアして献血準備に入ったところで
服装で「走ってきたの?何キロ?」と止められる。

血抜く気マンマンだったので
「距離によって献血できないとかありませんか?」
と聞いたら、献血後に走らなければ大丈夫なので
距離を教えろとのこと。

25キロです
と言って女医さん看護婦さんに絶句されたので
水分補給に逃げました。

献血中は邦画予告チャンネルを見ながら
同い年の看護婦さんとお喋り。

去年から学生時代にやっていたバスケットボールを再開したら、
筋肉痛が2日目に来てショックだったと言うてました。
確かに学生時代とは違うよねー

アミノプリの紙パック飲料なんて珍しいものも
特別サービスして頂き献血終了。

役立っておくれ!

その後はお買い物。
壊れかけ&くたびれてたケース類と
レストでセールになってたフード付きダウンコートも買いました♪
JRタワーのお買い物券がたまってたので、
1万ちょいで冬コートお買い上げ!ラッキー♪
これで越冬できるぜ!

生協経由で帰宅して
とりあえず洗濯機回しながらお風呂に浸かり、
お風呂でブログ書いて現在に至ってます。


ぁ!献血後の長風呂はNGだった…


今日は早寝して明日に備えよ。
の前に聖☆おにいさんの新刊読も。

おやすみなさい☆

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2011年10月22日 (土)

疲れ〓〓ってやつなのか

だーかーらー!
美肌の秘訣は保湿と紫外線対策だってば。

お風呂上がりには体タオル巻いたら
まず化粧水バシャバシャ叩く!
髪乾かすなんて後!

紫外線対策はするに越したことない!
3重4重ガードで年中長袖長パンツ当たり前!

…と、仕事帰りの車の中で熱弁ふるってきたふみです

こんばんは。

眠いです。
zzz


この寝不足感は修羅場中のラストスパート
又はイベントで東京行く前の夜に
徹夜でコピー本上げる時の感覚だわ。
懐かしい…


ちょっと語りたくなったから
寝不足でかなり頭ぐらぐらして回ってないけど書いておく。

昔、大好きで尊敬していた人から教わった言葉なんだけど、

「〜して欲しいと願うよりも、〜してあげたいと思われるような存在になれ」

ちょっと違うかもだけど、まぁこんな感じ。

当時は彼の奥義だから絶対人には教えないけど
教えてあげるぜ
と言われたもの。

いま思えば教えないで勿体ぶる意味がわかんないけど
(価値のない人には教えないという意だったと思うけど、
出し惜しみするのは愛じゃないと思うので)

言われた時は、深い意味まで理解できなかった
というか私の軸がそこになかった。

今ならすごく納得できる。

同じような意味で
「〜してあげたのに。とか思うのは、わかってねぇ」
というのも教えてくれたな。

見返りや、〓〓してあげたんだから〓〓って思ってくれるよね?
と思うこと自体が間違いってこと。

それは所謂エゴだから。

私も聖人ではないのでエゴや煩悩に支配されてるけど、
これを聞いて腑に落ちてなかった頃よりは
精神的に成長してるのかな?
と思いました。

無償の愛でいいじゃない。
損得勘定はビジネス以外そんなに必要ない。

小さなことでも感謝して喜んだ方が人生楽しいじゃん。

人の喜ぶ笑顔見れるだけで幸せな気持ちになれるじゃん。

今日もね
仕事で会場回っていて
ステージ前で放置されてる車椅子の障害者さんがいたんだけど、
ちょっと落ち着かない雰囲気だったから

「ようこそ!イベント楽しいね」

という気持ちを込めてニッコリ笑ったら
めちゃくちゃすごい笑顔返してくれて
涙が出そうなくらい嬉しかった。
彼のような人の笑顔の曇りのなさには本当に驚くね。

人生、そんな人と人との笑顔のやりとりができれば
それだけで意味があるんじゃないかな。

イベントはめちゃくちゃ精神&体力消耗するけど、
色んな人に喜んで楽しんでもらえてるなら
作り手として幸せですね。

同人でもそうだったけど、
基本的に私はサービス精神旺盛なので、
楽しんでもらえてナンボの世界だしね。

そういう考え方ができるようになってきたせいか
自然とそういう振舞いのできる人達との接点が
増えてきたような気がします。
有り難いことです。


閑話休題。


女の子はお姫様のように大切に扱ってあげましょう。

愛のエクササイズに手抜きは御法度だと。

学生なら兎に角、社会人の皆さんには
日々ゆっくりデート、ましてやセックスする時間が
無いというのはよく分かります。

夫婦でも然り。

なのでたまにゃインスタントセックスするのもあり。
それでお互い癒されるなら問題なし。

触れ合わないのが普通になっててそれが自然なら
これまた問題なし。

でも、それが毎回だと、メンズは兎に角、
女の子にはダメージ蓄積してくのを覚えていて欲しい。

そりゃ、愛しているのは感じるけど、
カラダと記憶に少なからず負の気持ちが残るんですよ。

可愛い彼女にそんな印残して辛い思いさせたくない筈。

なので、女の子はお姫様のように大切に扱ってあげて下さい。

ゆっくり時間を掛けて
ガラス細工の置物に触れるようにね。

年齢は関係ないよ。

男性は照れるな。
月1回でもいい。
エクササイズのスパンが長いなら数ヶ月に1回でもいい。

もっと愛しくなるから。


さっきの話にリンクするけど、
どうせ付き合うならとことん付き合って
どんどん見たことない世界に飛べ。

一度きりの人生なんだから楽しく深い幸せを感じて
味わいつくそう。

人は人と接することでしか成長できないんだから
自ら勇気だして行動してみよう。


断っておくけど私のことでは無いよ(笑)↑


なんか眠気飛んだけど
明日も早いので寝まーす

最近こゆ際どいネタは意識して止めてたけど
昔はちょこちょこ書いてたんだよね。
エロ&ギャグ漫画家でネット裏社会出身者ですから。

マラソン走ってさわやかにしているのは仮の姿です。
なんちて。

言いたいこと言ったらスッキリしたぁ

オヤスミ☆

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2011年10月17日 (月)

北海道ロードレース

何と4ヶ月振りのレース参加でした。
あと、猫ひろしプロデュースのGPS時計
ARESを着用して初めての大会でもありました。

で、ラップは以下の通り

1km 00'05''56
2km 00'05''52
3km 00'05''44
4km 00'05''36
5km 00'05''44
6km 00'05''36
7km 00'05''48
8km 00'05''54
9km 00'05''52
10km 00'05''28
10.1km 00'00''13
total 00'57''43

距離が長いのは整列の段階でそんなに前に居なかったのと
水溜まり回避で大回りした分かと思われます。

目標はキロ6分で口を閉じたままの鼻呼吸で
息の上がらないイーブンペースで走ること。

毎年紅葉のキレイな大会なので、紅葉を楽しみながら
怪我からの復帰大会として走れることに感謝して
楽しむことでした。

結果、どちらも達成!

参加した皆さん、応援に来てくれた皆さん、
本当にどうもありがとうございました!!

ブラックさん初ハーフ完走
感動でした☆
おめでとうございます!

藻岩山の山麓はホントキレイだった。
あと、強風で木の葉が舞う辺りも季節感があって
良かったなぁ☆

恐らく紅葉狩りはこれが最初で最後?だと思うので、
見れて良かったです。

紅葉見物だけでもこの大会はオススメですよ♪

残念なのは抽選会でチーム全滅だったことと笑
お汁粉&もちつきが無かったこと!

レース後にカナリヤさんとお汁粉食べに行こう♪
と行ったらブースが無くショック!!
もちつきともち米プレゼントもやってないし!

寒かったからお汁粉食べたかったなぁー

抽選会ではレースよりこっちが本番!と意気込んでた
ナベッカムさんが残念そうにしてたのが印象的でした。
(2位入賞したのにね!笑)

帰りはさなさんとラーメン&チャーハン食べて
温まって帰宅。

シャワーで十分体流してからお風呂入ったのに
虫が浮いてきたのにはビックリだ!
どんだけ虫ついてるねん!

と言う訳で久し振りのレースの1日
お陰様で楽しく過ごしました♪

過去データを見たら実はロードレース
私毎年大した成績出せてなくて笑
去年も怪我明け(坐骨神経痛による中臀筋痛)で
恐る恐るのランだったし、その前もヒドい成績だし、
記録狙わない方が良いのか…?
まぁ、毎年出ている大会なので来年も走るつもりです♪


で、今日から8連勤です!
体調気を付けてがんばります!!

週末のイベント
是非来てくださいねー。

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2011年10月16日 (日)

ゆるく復帰

ロードレースが6月のルツススイーツマラソン
以来のレースという事実に驚きのふみです。

ゆっくりリハビリラン予定です。
そしてもちをついて景品当てます。

こんばんは。


先週からの動きをだらだらと記しておきましょう。

土曜は日帰り室蘭出張。

昔から私を知る人は知ってると思うけど…
昔、室蘭はよく行ってました。
土地勘もそこそこあるので懐かしい。
かなり変化はしていたけどね。

面接で
「カレーラーメンの美味しい店どこですか?」
と採用とはぜんぜん関係ないことを聞き、
教えてもらった美味しいお店で食べてきました♪
また行きたい♪

密かな野望なんだけど室蘭まで走って行きたい。

日曜はI子が風邪でダウンしてるというので
お見舞いがてらリハビリラン。

片道3キロをゆーっくり走ってみました。
腹斜筋の痛みは出ず。ホッ

I子はあまり派手に体調を崩さない子なので
ちょっと心配になりましたが、
何とか回復傾向なので良かった。
「一回り小さくなったね」
と言われました。

月一のネイルに行ってから
夜は久し振りに実家へ。

何気に聴いた父のギターが上達していて
ビックリしたので伝えておきました。
父ご満悦。

父は私ら子供が実家に帰る日を記録していて
何日来てないとか言うてるらしい。

毎日の距離やタイムをエクセル管理してるのは知っていたけど、
その他何でもパソコンに記録しているらしい。

母曰く「閻魔帳」「職業病」「監視されてる」

私は
家族に興味持って記録してるんだからいーじゃない
と言ったんだけど母はイヤらしい。

良いことだと思うけどなー

昔からそうだけど、
ホント母とは思考パターンがぜんぜん違うと思うわ。

月曜は内定式&面接会と外勤はしご。

朝から学生さんの身だしなみのヤバさにビビる。

案内にちゃんと書いてあるのに読んでないのか?
異常に長いもみあげとか
社長曰く「蜘蛛の巣みたいなアタマ」とか

2年目と4年目の社員と一緒に
平成生まれって…汗
と語る。
ここでも「ふみさん痩せました?」と聞かれる。

午後からは面接会
上司とビッチリ面接する。

採用してあげたいけどできなくて心苦しい人も多い。
一方で面接なのにとんでもない無礼者もいる。
色んなひとが居て面白い。

火曜は残業帰りだったけどお月様を追いかけてラン

途中で熊のホットスポットを走ってることに気付き怖くなる

しかもワンウェイでバスで帰ろうと思ってたのに
終バス既に無い時間だったー

仕方無いので往復13キロ超を5本指で走るという結果に。

リハビリランに5本指はヤバかった。
ふくらはぎの筋肉痛が未だ取れません。

金曜はオープン取材。
めちゃくちゃ混んでビックリした!

ここのお客様は民度が高い。
入場規制かかっても、我先にと突撃してこない。
ありがたい。

土曜は朝からJRが死んでて地下鉄バスで何とか出勤
放置自転車と衝突って何事よ。

研修取材で新入社員と会い
ここでも「ふみさん痩せましたよね?」と言われる

ようやく痩せた感が出てきたのかなー笑

ていうか先週からほとんど
おはよう9時からおやすみ9時まで仕事で
更に体重落ちたのも要因かと。

健康的にキープするべし!

てなことで
お陰様でようやく走れるようになってきました。
まずはロードレース楽しみます♪
走れることに感謝☆

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2011年10月11日 (火)

東京マラソン2012当選

ありがとうございます!

おかげさまで2年連続参加させて頂きます!!


冬の間も練習がんばるぜ!

一先ずご報告でした!

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2011年10月 7日 (金)

秋の夜長のモノローグ

雷の音にビビってたり、
雨音に不安感が刺激されたり、
そうやっているうちにすっかり眠気を逃したふみです。

こんばんは。

秋の天気は不安定。
そして一雨毎に寒くなってゆくのを実感している。

連休に衣替えをしたので、冬支度は万全だゼ☆

咳もようやく収まり(1ヶ月かかった)
筋挫傷やら骨折やらも大分痛くなくなり、
そろそろ走ってもいいよね…?

走れないからぐるぐる悶々することが多いような。

特に天気の良い日は、仕事で館移動する際に、
「あぁ。気ままに走りたいなー」
と思うことがしばしば。

走ることが本当に好きになったんだな私。
と何度も実感しました。


夏から秋に掛けて、応援もいっぱいしました。

応援の最中は、羨ましいという感情は全く無く、
走っている立場になって、
感じて、
喜んでもらえるよう、楽しんで応援していました。

逆にランナーの皆さんから元気いっぱいもらえたし、
走っている人は素敵だ。

特にウルチャレの時に思ったのが、
ランナーの皆さんは人間できてる人が多い
ということ。

自分と向き合って、努力して、
真剣に、瞬間を楽しんで、
礼儀と感謝の気持ちを持っているのを感じる。

一応、人事の仕事を長くやっているので
毎年、何千何百という人と出会ってきました。

そのせいか、そういうアンテナが働きやすいのかもしれないけど、
そういう人は顔つきや雰囲気が違う。

ただ者ではないというのを感じる人が多い。

私もそういう人になりたいな
と思って一生懸命背中を追いかけてる途中です。

しかし、この初秋に体が緊急ブレーキを掛けて今に至る。


昔からよく言われるのが
「強そうに見える」
ということ。

新卒入社した会社の新入社員研修でも
「強そうに見えると言われるけど本当は弱いんです!」
と地獄の訓練のスピーチで言った記憶がある。

これはメンタル的な意味だけど、実は体もそんなに強くない。

I美のお母さんに
「ふみさん案外体弱いよね」
と突っ込まれる程、
意外と風邪やら何やら軽い病にかかってます。

そういや走りはじめて8年になるけど、
怪我せずマトモに1年過ごせたことは少ない。

メンタルは底辺を経験したのと、
考え方を大きく変えることを経験したので、
少しずつ強くなりつつあるけど、
まだまだ弱い。

それも自分に必要だから起きていることと思い
そこから何を学ぶか、を意識しながら
日々を生きています。


しかし、人生面白いことばっか起きるのね(笑)

ネタや笑い話にして楽しく生きている最中ですが。


何回か書いてるけど、
とても辛い時に父からもらった言葉

笑って過ごすのも人生、泣いて過ごすのも人生、どうせ生きるなら同じ人生、楽しい方がいいよ。


だから楽しく生きようぜ☆


心を寄せてくださる方々にとても感謝しています。
ありがとう☆☆☆

(書くことで少しは楽になれた。読んでくれるあなたにも感謝☆)

まだ眠気は来ない。

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