山攻め練習日記でございます

試験が終わってから
ウルチャレの練習をがんばっています。

先々週は海までフルマラソン
先週は北広島まで30キロ

そして本日は山うろうろラン。

いつものラジオ体操から
ロープウェイ入口の先へ。
東本願寺付近で道に迷う。

お参りしているご婦人に聞くと
平和塔までのショートカットがあるとのこと。

(この階段は一部です)
(両端はひたすらお墓)

苔むしたアスファルトをぜーはー登ると
ありました。

帰りは完全なるトレラン
熊が怖いので携帯ストラップの
鈴を鳴らしながら。

お次は伏見稲荷

子供相撲大会の準備中
ドスコイ。

次は旭山公園

敢えて園内の激坂を登って頂上へ。
久し振りのいい眺め♪

界川神社に行こうとして
地蔵寺に到着。
(迷った)

お次はいつもの円山西町神社

子供御輿の準備中
まだまだ行きます。

大倉山！
観光客いっぱい～。
水とレッドブルを補給。
まだ続きます

更に移動してここがラスト！
ルルド
クロワッサンは売り切れることも
多いのであって良かった～♪

ということで
25キロ走ってブランチ
牛乳たっぷりカフェオレと。
満足♪

これで来週70キロちゃんと走れるかな。
疲労感も先々週、先週より弱め。
心身鍛練の山攻め練習日記でした。